Inkontinenzlexikon
Beckenboden
Der Beckenboden besteht aus drei bindegewebigen Muskelschichten und stützt alle Organe des kleinen Beckens.
Beckenbodengymnastik
Gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
Belastungsinkontinenz
Unfreiwilliger Urinverlust bei körperlicher Belastung (z.B. beim Niesen, Husten, Treppensteigen, Lachen).
Blasentraining
Wichtig ist, dass die ausführenden Person noch ihren Harndrang verspürt und ihre Blasenkapazität bewusst beeinflussen kann.
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